蔡政府執政短短 2 年多，不僅民調狂跌，甚至有不少官員幹話連連讓人大翻白眼。眼見年底選舉進入倒數，不少選民搖頭嘆「這票實在投不下去」，究竟是誰在扯民進黨後腿？《DailyView 網路溫度計》透過大數據分析，列出蔡政府十大票房毒藥，沒想到總統蔡英文竟榮登榜首，資深媒體人黃創夏更直言，「支持 X X X就是支持蔡英文」的詛咒即將到來。
No.1 蔡英文：蔡政府風光拿下「保健食品代工完全執政」，沒想到上任沒多久就走下神壇，接連爆出勞基法修惡、拔管案，友邦斷交等，2 年多來人氣直直落。面對 2018 縣市首長選舉在即，資深媒體人黃創夏直言「『支持某某某就是支持蔡英文』的詛咒將到來」，究竟蔡英文是否成為選民心中最硬保健食品代工的那根刺？只能等選舉結果出爐後，才能揭曉。
服用保健食品可把握下列原則：
1、身體有需求才補充。
咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充綜合維生素。孕婦和幼童，最好不要隨便補充維生素。最好每隔兩、三天吃一次，可減少過量危險。
2.、避免與藥物產生交互作用
若有在服用慢性藥物病患，例如肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。並隨時觀察自己是否有異常症狀。
3、避免超過服用的建議量
無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。保健食品也不能混合吃，避免交互作用造成過量及不適。如何辨識所吃維生素是否過量？可以參考營養標示中的每日營養素建議攝取量（RDA）。
4、注意有效期限及標示
找有信用的製造商，注意看產品上是否有完整標示。成分都須符合沒有副作用的安全標準，民眾才可安心選擇。如果民眾要購買有保健功效的「健康食品」，最好買經衛生署核准通過的產品，而且要注意，健康食品不可宣稱療效。「健康食品」須通過動物實驗，並經衛生署認證發給「小綠人」標章及認證字號。
對於一般健康人而言並不鼓勵吃保健食品，最好的維生素來源其實就是天然食物，因為這樣才不會吃進過多的化學物質，不過仍建議以新鮮食材為營養來源，飲食均衡，這樣自然就能夠吃出健康來！
No.10 李應元：李應元一下說空污沒解決要辭職，一下說核四公投過了要下台，賭了又賭卻提不出真正的解決之道。面對立委林靜儀質詢提「晚上 10 點後限電」，他欣然認同「自己都10 就睡了」，引發網友爆氣怒轟「現在都在拚當幹話王耶」、「 10 點才下班馬上就限電」。
留言列表
